Skip to content
Bio-Literie

Bio-Literie

L'univers des literies et accessoires en fibres et matériaux bio

  • Guide Literie : comment la choisir ?
  • Sommeil : conseils pratiques
  • À la une

Comment avoir un sommeil réparateur ?

À long terme, l’insomnie peut nuire gravement à la santé. C’est pourquoi il est crucial d’y remédier rapidement. Différents facteurs peuvent être à l’origine du

  • À la une

Comment soulager le mal de jambe la nuit ?

Aussi appelé impatiences musculaires ou impatiences dans les jambes, le syndrome des jambes sans repos est un trouble neurologique. Il se manifeste par des sensations

  • À la une

Torticolis : comment dormir sans avoir mal ?

En prenant une mauvaise position durant le sommeil ou au travail, on peut avoir un torticolis où on ressent des raideurs et des douleurs au

Tout savoir sur les matelas en mousse

Tout savoir sur les matelas en mousse

Les matelas en mousse sont les moins chers, ils offrent une suspension qui assure un soutien moins important, ce sont des matelas quand même confortables.

Astuces et conseils pour choisir son matelas

Astuces et conseils pour choisir son matelas

Changer de matelas peut être une décision importante pour améliorer la qualité de votre sommeil. Voici quelques astuces à prendre en compte lorsque vous souhaitez

Comment choisir la matière de son matelas ?

Comment choisir la matière de son matelas ?

Le choix de la matière de votre matelas dépend de plusieurs facteurs, tels que vos préférences personnelles, vos besoins en termes de soutien et de

Comment avoir un sommeil réparateur ?

Comment avoir un sommeil réparateur ?

À long terme, l’insomnie peut nuire gravement à la santé. C’est pourquoi il est crucial d’y remédier rapidement. Différents facteurs peuvent être à l’origine du

Comment soulager le mal de jambe la nuit ?

Comment soulager le mal de jambe la nuit ?

Aussi appelé impatiences musculaires ou impatiences dans les jambes, le syndrome des jambes sans repos est un trouble neurologique. Il se manifeste par des sensations

Torticolis : comment dormir sans avoir mal ?

Torticolis : comment dormir sans avoir mal ?

En prenant une mauvaise position durant le sommeil ou au travail, on peut avoir un torticolis où on ressent des raideurs et des douleurs au

Comment bien dormir la nuit ?

Comment bien dormir la nuit ?

Nombreuses sont les personnes qui ont du mal à dormir la nuit. Pourtant, le sommeil est important pour maintenir un équilibre émotionnel et avoir une

Articles récents

  • Tout savoir sur les matelas en mousse
  • Astuces et conseils pour choisir son matelas
  • Comment choisir la matière de son matelas ?
  • Comment avoir un sommeil réparateur ?
  • Comment soulager le mal de jambe la nuit ?

Suivez-nous sur Facebook

© 2023 Bio-Literie